小孩多大开始吃盐好

宝宝在一周岁之前不要给宝宝添加食盐，宝宝一周岁之前主要是吃奶粉、母乳、米糊等等，里面含有一定量的钠元素能够满足宝宝在生长发育时的需求，如果说宝宝在一周岁之前吃太多的食盐，可能会增强宝宝的负担，而且还会对宝宝的胃口造成不好的影响，一旦宝宝处于这样的状态，对宝宝今后的生长发育会有危险情况。 

当宝宝进入了一周岁之后三周岁以下，其实宝宝可以适当地添一点点食盐，不过大家要注意，宝宝在天时言的时候，每天不要超过两克，一旦超过两克的话也会对宝宝的肾脏造成影响。而宝宝三岁之后饮食口味慢慢的成人化，他们的肠胃逐步发育成熟，在这个时间段是可以适当的吃食盐的，不过大家在炒菜的时候也需要合理的放盐，另外宝宝在吃食物的时候尽量不要去吃腌制的食物。 

有些宝妈过早的给宝宝吃腌制的食物，导致宝宝的口味特别的重，甚至出现了挑食偏食的情况，这样对宝宝今后的生长发育肯定是有影响的，所以我们在日常的生活当中针对不同的宝宝，在给宝宝吃食盐的时候，也需要注意具体的情况，尽量让宝宝养成良好的饮食习惯。 
食盐在日常的生活中非常的常见，它属于调味品当中的一种，其实每个人每天都会吃食盐，这样才能够保证身体处于正常运转的状态，不过小孩子跟大人肯定是有区别的，在饮食方面也需要多加注意。一般情况下宝宝在不同的时间段所吃的调味品的量是不一样的，建议家长在这方面要引起注意。

可能有些家长觉得在适当的给宝宝吃食盐不会影响太大的问题，其实我们在生活中过早的给宝宝添加食盐的话，肯定会影响到宝宝的味觉，一般宝宝吃的特别咸，他们的口味是会发生改变的。