方便面对身体有什么影响？

方便面大部分都是油炸食品，经常性的吃方便面，会导致身体摄入过多的脂肪和热量，所以长时间的吃方便面会导致身体的肥胖，如果身体过于肥胖会引起发一系列的健康问题，比如高血压、高血脂、糖尿病等，所以建议大家在日常生活中，尽量做到少吃或者不吃方便面，避免给身体带来更大的危害。

方便面的成分主要是碳水化合物和脂肪，里面的维生素和蛋白质含量是非常少的，而且在方便面的制作过程中，很多营养都已经被破坏掉，所以如果长期的食用方便面，很容易导致身体缺乏营养，从而引发各种疾病的发作。
我们都知道方便面的制作过程是需要经过油炸的，而油炸食品特别容易导致身体出现上火的情况，很多人在吃过油炸食品之后会出现喉咙干痛、口干、发热等症状，这都是因为吃油炸食品而导致的上火，所以建议大家在平时一定要少吃油炸食品。

方便面的生产过程并不能完全做到无菌化，在生产的过程中，可能会进入各种有害物质，而且方便面还会使用各种添加剂，有些方便面的外包装属于一次性的餐具，一次性餐具使用的过程中会分解出有害物质，如果长期的食用方便面，这些有害物质就会在身体内不断地堆积，对肝脏、肾脏等器官带来一定的损害。
经常性的吃方便面还会导致身体缺乏维生素、矿物质，容易出现肠癌，而且还会便秘。