原创精选|家庭会议——如何帮助家庭成员控制怒气

　　目的是为了增进家庭成员之间的相互了解、创造优良的沟通方式、帮助我们的家庭一步步成为更加符合神心意的家庭。

　　其实就是，家庭观念强的一家人变着花样儿地希望制造各种有效的场景来增进彼此感情，加深彼此了解…...而且，我们发现平日里大家都忙忙碌碌，很少有时间静下心来踏踏实实听彼此的心声。

　　再者，因为我家哥哥(大儿子)今年上了小学，我们可以明显看到老师和同学给他的影响，所以特别希望他可以保持和我们的亲密关系，进而愿意和我们分享他的想法。

　　家庭会议一般安排在周末。先生是会议的主持者，会每次选一个题目，大家根据主题讨论分享。我是后勤总管，负责准备水果、酸奶和做会议记录。

　　分享几个我们讨论过的题目吧：本周最高兴和不高兴的事、你不喜欢其他家庭成员的什么地方并希望他们如何改变、你觉得每个家庭成员的优点和缺点是什么、本周中感恩的事、如何去爱别人、本周你觉得你最有进步的事…...

　　这周我们讨论的题目是：

　　“如何有效的帮助家庭成员控制怒气“。

　　需要声明一下的是：其实不管我们可以想到什么办法，如果可以长久有效，最终还是要回到基督里。只有我们有了重生的生命，才可以活出主的样式，才可以“好树结好果子”。另外，怒气过后，我们也会祷告，认罪，彼此认错…...

　　但在我们怒气正当时，也就是当情欲和圣灵争战并且得胜的时候，当孩子们“不顾一切就是要跟着感觉走”的时候，我们如何在生气的当下，用对当事人来说行之有效的方法来帮助他们控制怒气、不继续犯罪、不说伤害别人的话，这就是此次讨论的目的。

　　(以下内容，是针对我们自己的情况，适用范围也是在我们家，没有泛指。)

　　首先，我们都彼此同意：

　　在要发怒之前，就是开始感受到情绪脱轨的时候，就用意志去采取行动(因为这个时候的感受通常就是“谁都别惹我”，如果选择任由感觉摆布，通常没有好结果。并且如果不及时处理那个情绪，容易沾个火星就爆炸，秋后算账的情况也不是没有。哈哈哈!)

　　所以，这个时候，我们可以采取两种行动。第一，自己想办法(包括：自己独处冷静、祷告、根据情况做一些可以冷静下来的事情)，然后冷静后决定是否有必要和家人针对刚才不开心的事情沟通(因为有时候，就是身体不适或者缺乏睡眠等等导致的，或者纯碎自己无理取闹，与人无尤)。

　　其次，找人倾诉，寻求帮助。如果不良的情绪没有得到处理，或者直接就过渡到了发怒，我们希望对方可以用自己喜欢的方式安慰疏导自己。

　　老公：提醒去用凉水洗脸、抱抱(在后面的模拟环节，老公又觉得让他去洗脸，他的感受不好，所以他说可以给递条凉毛巾。嗯……我也设身处地的想了一下，我怕我到时候会给他端盆凉水…)

　　我：抱抱

　　哥哥(大儿子)：一边抱抱一边说“儿子真乖”(挑战来了，真怕下不去嘴，求神帮助!)

　　妹妹(小女儿)：抱抱和亲亲

　　总之，不管是谁，抱抱准没错了!

　　通过上面的分享，我发现我们每个人都希望自己发脾气的时候，也就是自己不好的一面展露的时候，家人依然愿意接纳我们。不指责，不说拆毁对方的言语，用一颗有爱的心去包容对方，用一颗谦卑的心去体谅对方。

　　如何才能真正体谅?那就是当我们在神的光照下，真的知道自己里面并没有任何优越感，就能在别人犯错的时候，觉得他们不是不可理喻，而是实在需要恩典(当然也需要管教)。

　　现在看我说的是不是比唱的好听?到时候估计就“抱不下去了”，或者咬牙切齿地抱都是极有可能的。

　　所谓“台上一分钟，台下十年功”，我想用到此处也一样的。我们如果要想在每个事情发生的当下，做出符合神心意的反应，那光指望当下的隐忍肯定是没戏了，这需要我们平时和神关系的建立，需要我们的生命在基督里、在祂的话语中被更新，并且一天新似一天。

　　分享完，我们又进行了“情景再现”的模拟环节。一家人轮流模拟生气的场景，然后对方用他刚刚说的方式来安慰(可以想象，这是多么充满欢声笑语的一个环节，也很可能是和真实情况反差最鲜明的一个环节，哈哈哈)。

　　最后，我们以分享经文结束：

• 　　舌头在百体里也是最小的，却能说大话。看哪，最小的火能点着最大的树林。舌头就是火，在我们百体中，舌头是个罪恶的世界，能污秽全身，也能把生命的轮子点起来，并且是从地狱里点着的。各类的走兽、飞禽、昆虫、水族，本来都可以制伏，也已经被人制伏了;惟独舌头没有人能制伏，是不止息的恶物，满了害死人的毒气。
• 　　污秽的言语一句不可出口，只要随时说造就人的好话，叫听见的人得益处。
• 　　你见言语急躁的人吗?愚昧人比他更有指望。

　　最后，先生祷告，家庭会议结束。