养生保健：豆浆9大禁忌，千万别忘记
豆浆是一种非常营养丰富的饮品，它含有多种维生素和矿物质，特别适合一些身体状况不适的人群进行补养。但是豆浆也是有禁忌的，如果一些人群不慎误食，会对身体造成一定的伤害。本文列出了豆浆的九大禁忌，希望广大读者在饮用豆浆时能够避免以下情况的发生。
禁忌一： 不宜与海参同食
豆浆热性较大，而海参寒性偏重，两者同食会导致消化不良，并且会影响身体的吸收情况。
禁忌二： 不宜与羊奶同食
豆浆和羊奶均蛋白质含量较高，同食容易引起腹泻，消化不良等情况。
禁忌三： 不宜与红糖同食
豆浆性质寒凉，红糖性质热，两者同食会引起胃痛、腹泻等症状，严重时还会导致消化道出血的情况。
禁忌四： 不宜在空腹时饮用
空腹喝豆浆会刺激肠胃，并且还会破坏人体间接的消化功能，导致人体吸收不良。
禁忌五： 体寒人群禁忌
豆浆为寒性饮品，体寒的人群如果大量饮用，则容易诱发身体寒凉、腹泻等严重症状，尤其是女性在经期食用更应该注意。
禁忌六： 病后康复期禁忌
病后的人体内免疫力较差，消化系统的代谢也不正常，此时饮用豆浆会增大消化系统的负荷，有可能会影响身体的恢复。
禁忌七： 发烧体质不能饮用
在感冒、发烧等情况下，身体虚弱，摄入寒性食物容易造成身体不适，建议多喝温开水，避免饮用豆浆。
禁忌八： 药物禁忌
豆浆中含有大量的钙，如果与某些药物同时服用，会影响药物对人体的吸收，应避免同时服用。
禁忌九： 不可储存过久
豆浆是一种易腐的食品，在饮用前需要煮沸，并且不要储存过久，以免豆浆变质，出现身体不适等症状。
豆浆热性较大，而海参寒性偏重，两者同食会导致消化不良，并且会影响身体的吸收情况。
禁忌二： 不宜与羊奶同食
豆浆和羊奶均蛋白质含量较高，同食容易引起腹泻，消化不良等情况。
禁忌三： 不宜与红糖同食
豆浆性质寒凉，红糖性质热，两者同食会引起胃痛、腹泻等症状，严重时还会导致消化道出血的情况。
禁忌四： 不宜在空腹时饮用
空腹喝豆浆会刺激肠胃，并且还会破坏人体间接的消化功能，导致人体吸收不良。
禁忌五： 体寒人群禁忌
豆浆为寒性饮品，体寒的人群如果大量饮用，则容易诱发身体寒凉、腹泻等严重症状，尤其是女性在经期食用更应该注意。
病后的人体内免疫力较差，消化系统的代谢也不正常，此时饮用豆浆会增大消化系统的负荷，有可能会影响身体的恢复。
禁忌七： 发烧体质不能饮用
在感冒、发烧等情况下，身体虚弱，摄入寒性食物容易造成身体不适，建议多喝温开水，避免饮用豆浆。
禁忌八： 药物禁忌
豆浆中含有大量的钙，如果与某些药物同时服用，会影响药物对人体的吸收，应避免同时服用。
禁忌九： 不可储存过久
豆浆是一种易腐的食品，在饮用前需要煮沸，并且不要储存过久，以免豆浆变质，出现身体不适等症状。
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